写于 2016-12-18 07:16:02| 亚洲城备用网址| 环境

我明白了:他们是570公里

如何从米兰开车到罗马

只有当我步行时才能参加纽约的周日马拉松比赛

“疯狂”,你会想到现在正在阅读的人,不喜欢跑步

“太少”将评论更有经验的跑步者

事实是,他们没事,但不要试图改变他心目中的两个群体中的一个:心脏有其原因,原因尚不清楚,帕斯卡尔说

两人之间有我,马拉松DIY的第一感觉,就在离开大苹果前几天反思最近几个月的长期准备

第一步,当你决定跑42公里时,是一个草率的搜索正确的训练,试图削减终点线

你必须决定要做多少时间,一周多少次,并选择最合适的方法:我已经决定关注该领域真正的专家Orlando Pizzasso和纽约马拉松冠军的两张桌子

但这只是游戏中最简单的部分:你也必须找到你的愿望和时间去做

并且“在哪里,你会发现你有一个国家元首的秘书,以更好地组织学习凭证输出的能力 - 特别是所谓的'长'两小时 - 等待一天

回想起来,我真的跑了一整天:在我儿子小睡和下班后在学校接我的女儿;八月,强迫你在早餐前训练自己去,并且在雨中让你感冒的骨头在课程中30公里停止下降一段时间,让热泵觉得新奇的阿甘正传到Fantozzi云的困扰

有时我为了幸福而奔跑,有些是为了责任感;有时耳朵里有球声,有些听荒凉的村庄的沉默;赤脚在海边的沙滩上和2000米的山路上

然而,每一次,感觉都是一样的:我感到自由,放松和快乐

现在,缺乏新的约克,我发现自己在思考,也许马拉松的魔法也被密封了你知道,你教了几个月:尊重程序,即使下雨或你感觉不到;当你的肌肉不再足够时,找到你的头,发现它确实有效;感到高兴只因为“今天的腿旋转得很好

”对于“半身” - 我们称之为新闻指挥,总是在桌子后面 - 这是一个奇妙的悖论